顔のむくみの自己診断

自分でできる「顔のはれ＆むくみ」の自己診断についてっ☆

いまの状態を知ることが、お肌の改善への第一歩ですので、ここでしっかりチェックをしてみてくださいっ☆

	顔のむくみの自己診断チェックシート

□　寝つきが悪い。熟睡できない。

□　うつぶせで寝る。

□　塩辛い食べ物をよく食べる。

□　水分をあまり摂らない。

□　サウナによく行く。

□　血液循環が悪く、手足がむくみやすい。

□　お酒がすき。

□　歩くのも嫌いで、運動をまったくしない。

□　寝室はいつも暖かくしなければならない。

□　トイレをよく我慢する。

□　寝る前に食べることが多い。

□　疲れがたまりやすいほうだ。

皆様はいくつあてはまりましたか？

結果はページ下側でチェックできますよ('-^*)/

	顔のはれ＆むくみの自己診断っ☆　結果発表！

■　１〜３個　→　顔がそれほどむくまないタイプ

顔のはれ・むくみケアよりも、マッサージをしてハリのあるお肌つくりに力を注ぐことがオススメです。

■　４〜６個　→　少しの疲れで顔がむくんでしまうタイプ

疲れた翌日は、顔のはれ・むくみが気になる方です。

朝のスキンケアに気をつければ、むくんだ顔で外出することはなくなります。

■　７個以上　→　顔がよくむくむタイプ

生活習慣から改善が必要なタイプです。

今は問題なくても、時間が経つにつれて隠すことができなくなるタイプです。

日ごろの生活とお肌環境などは、とっても密接な関係です。

お肌表面のケアをするとともに、生活習慣にも気をくばってみましょう！

この顔のはれ・むくみ対策については別ページでアップしていきますね☆

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